Tomat Dan Rheumatoid Arthritis Apakah Memiliki Hubungan?

Hubungan antara makanan tertentu dan gejala  tidak terlalu signifikan. Tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa makanan seperti tomat, kentang, mentega atau daging sapi memiliki efek yang merugikan pada berbagai jenis arthritis. Namun, banyak dokter dan para ahli merekomendasikan agar menghindari makanan tertentu yang dapat menyebabkan peradangan. Demikian juga dokter juga menganjurkan agar mengkonsumsi makanan yang dapat  membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan penyakit ini. Beberapa orang beranggapan bahwa tomat dan rheumatoid arthritis memiliki hubungan, dimana tomat dapat menyebabkan penyakit ini menjadi parah. Sejauh mana kebenaran anggapan ini marilah kita fahami lebih lanjut hubungan antara tomat dan rheumatoid arthritis

Arthritis adalah suatu kondisi yang menyebabkan pembengkakan pada sendi dan menimbulkan rasa sakit. Ada beberapa jenis arthritis seperti osteoarthritis, arthritis reaktif dan rheumatoid arthritis dengan jutaan orang telah menderita penyakit ini. Meskipun angka kasus penyakit ini terus meningkat, masih belum ada obat untuk arthritis. Sebagai pengganti obat, dokter biasanya mengatasi berbagai gejala penyakit ini dengan tujuan untuk mengendalikan dan mengurangi intensitasnya.

Tips Mengatasi Rheumatoid Arthritis

Salah satu cara untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan arthritis adalah dengan membuat perubahan pola makan harian. Misalnya, jika Anda cenderung memiliki peningkatan berat badan, maka hal yang harus dilakukan adalah mengurangi konsumsi mentega dan lemak. Sebagai gantinya dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan alternatif sehat lainnya. Menurut Arthritis Research Campaign terlalu banyak mentega atau lemak dalam pola makan dapat menyebabkan obesitas. Pada gilirannya, obesitas dapat menyebabkan tekanan ekstra pada sendi dan dapat menyebabkan peningkatan rasa sakit dan pembengkakan.

Makanan lain yang dipercaya memperburuk gejala arthritis termasuk daging sapi, makanan penutup dan permen. Banyak orang menyarankan mengikuti pola makan vegetarian penuh jika Anda menderita arthritis, daging sapi dapat meningkatkan peradangan dan nyeri pada persendian. Terlalu banyak permen dan makanan penutup di sisi lain tidak mengandung nilai gizi dan hanya berkontribusi terhadap kenaikan berat badan.

Tomat Dan Rheumatoid Arthritis Apakah Memiliki Hubungan Sebab Akibat?

Terkait dengan tomat dan rheumatoid arthritis, para ahli percaya bahwa anggota kelompok tanaman nightshade mungkin menjadi pemicu timbulnya rasa sakit dan peradangan sendi. Meskipun tomat mengandung nutrisi tinggi dan vitamin, penderita arthritis mungkin akan lebih baik jika menggantinya dengan buah-buahan lain dan sayuran seperti kacang-kacangan, bayam, apel dan pir.

Jika Anda menduga bahwa makanan tertentu dapat memperparah gejala Anda,seperti misalnya hubungan antara tomat dan rheumatoid arthritis yang dapat menyebabkan kondisi menjadi parah, maka akan lebih baik jika Anda menuliskannya dalam buku harian makanan selama beberapa minggu atau bulan. Ketika Anda tuliskan semua yang Anda makan dan minum, maka akan menjadi lebih mudah untuk mengetahui saat makan apa kondisi yang Anda alami menjadi parah atau kambuh kembali.

Ketika Anda berusaha untuk meningkatkan kesehatan Anda atau mengobati penyakit apapun, maka cara terbaik adalah dengan cara mengikuti pola makan dengan mengkonsumsi bahan makanan nabati yang menitikberatkan pada buah dan sayuran segar. Termasuk biji-bijian, kacang-kacangan, dan minyak ikan yang dapat membantu membangun kekebalan tubuh dan mengurangi gejala seperti kekakuan sendi, kelelahan dan rasa nyeri.

Mitos Tomat Dan Rheumatoid Arthritis

Ini adalah mitos umum, dimana para penderita rematik mengecualikan tomat dalam pola makan mereka, karena mereka percaya bahwa tomat dapat membentuk asam. Atas alasan hal tersebut orang beranggapan bahwa antara tomat dan rheumatoid arthritis memiliki hubungan sebab akibat. Namun pada kenyataanya yang terjadi justru sebaliknya dimana tomat adalah basa yang terbentuk ketika memasuki aliran darah dan menetralkan senyawa asam dalam darah.

Baca juga: Penyakit Arthritis – Jenis-jenisnya Dan Diagnosa Terhadapnya

Menggabungkan tomat dengan bahan makanan lain seperti jus seperti jus wortel, jus bit, dapat menghindari reaksi terlalu kuat dalam tubuh Anda. Pada saat yang sama tubuh juga akan mendapatkan nutrisi penting darinya.

Demikian hubungan antara tomat dan rheumatoid arthritis, semoga dapat menambah pemahaman Anda tentang hubungan sebab akibat antara tomat dan rheumatoid arthritis. Langkah terbaik yang harus Anda lakukan saat mengalami kondisi ini adalah memeriksakannya ke dokter. Dokter akan memberikan saran bahan makanan apa yang harus Anda konsumsi dan yang harus Anda hindari.

Related Posts

Add Comment